夏天来了，很多小集美们都会悔恨没有好好的减肥，不然也不用捂着“咕咕”叫的肚子站在美食摊旁只闻味道不敢吃了。今天我就为大家整理一下让你减肥也不饿肚子的几个生活美食吧。好吃美味超级NICE全麦大列巴来一片吧，它低卡又饱腹外皮光滑，泛着好看生活的油光虽然一整个大列巴非常硬，不过吃起来却是另外一种感觉。劲道并且有满满的坚果生活，吃一口幸福满满。大列巴可以直接掰开吃。还有朋友会把大列巴切成片状抹上各种果酱或者是酸奶，然后再配上一杯浓浓的奶茶真心不错。想要减肥的食物黑小麦片也是不错的，包装朴实无华质量却是杠杠的。这个食物是以农科院粮食作物研究所培育的。黑小麦为原料除了富含人体所需氨基酸和脂肪酸外，微量元生活素和矿物质也是富含的。淡淡的巧克力香味可以承包你一天的伙食，如果在早上可以用牛奶泡一杯牛奶生活黑小麦片搭配鸡蛋、面包等食用。如果是中午可以搭配各类蔬菜和部分精粮食用，到了晚上就搭配一些水果，绝对是你减肥期间的必备好物。多样式的食用方式最后就是鹰嘴豆粉了，很多新疆人的喜爱不仅低脂高蛋白，营养比其他豆类都更高更全面。没有豆腥味鹰嘴豆粉是用优良的鹰嘴豆研磨而，它的口感方面具有浓郁的板栗香味。一般用开水冲调开后加入牛奶、蜂蜜、果仁等调味也可以与黑小麦片、豆浆等混合使用。鹰嘴豆还可制成鹰嘴豆皮涮火锅、拌凉菜、煮汤等等，味道还是不错的。