家有高考生，用心做午餐，虽然都是简单的家常菜，但满满的母爱
晒母女俩的午餐，经济又美味，有荤有素吃得香，网友：确定是亲妈
今天早上我问我女儿午饭想吃什么。她说，简单简单的家庭烹饪，随便你。我女儿最喜欢番茄和蛋汤。事实上，番茄和蛋汤既可以做汤，也可以做菜。我女儿也喜欢吃豆制品。我去了菜市场，花了不到30元，买了西红柿，猪肉，素鸡，青椒，蔬菜和豆腐，我配上了四道菜。虽然我是广东人，但我女儿很喜欢吃馒头，我蒸麦芽馒头，这样的餐桌菜比快餐便宜，他们都吃饱了。
我做了三道菜一汤，就是米粉豆腐，素鸡炒猪肉，蒜炒卷心菜，番茄蛋汤。我马上就烤午饭了。网友们说：两人午餐都有三道菜和一汤汤，这肯定是一个吻和妈妈。一些网友说：无论在考生看来是什么样子，它都不是一顿特别的饭。我想参加高考的女儿一定有压力，在饮食上我还是煮她最喜欢的食物，不想给孩子心理暗示，让她觉得高考是期末考试，放下好考试的重担。
番茄蛋汤很常见，我女儿最喜欢的方法是把鸡蛋、煎蛋煎成薄片，炒锅里不需要放油，炒鸡蛋用剩油炒西红柿、番茄汁，放一碗水，放上盐和少许糖，盖上盖子炒番茄软炒的味道，倒入鸡蛋，放进洋葱粒可以放进酱水里，放进一碗水里，加盐和少许糖，盖上盖子，搅拌一下--炒番茄，用软炒的味道，倒入鸡蛋，倒入鸡蛋，把洋葱粒放进去。
我买了一块猪肉，分成两部分，2/3为油炸素鸡，其余的猪肉切成碎肉做肉米豆腐。素食鸡是一种豆制品。素鸡以豆腐皮为主要原料，卷成圆柱形，由调味料制成，味道与肉类相似，成为素食鸡。切1毫米厚的素鸡片，将青椒切成两半，挖出青椒籽，将青椒切成小片，切成小块，用盐、淡酱油、料酒、胡椒粉和生粉腌制一段时间。将热油放入平底锅中炒，将猪肉炒至发红，生姜和大蒜炒匀，即可食用。将素鸡炒熟，加入水和牡蛎汁煮一段时间，用青椒块炒，盖上青椒和炖青椒。最后，把猪肉炒一下。
肉碾米豆腐用一盒米豆腐和一小块碎肉，炒锅放入油、姜和大蒜中，加入碎肉炒香，加盐，轻酱油炒好。在锅中加入米豆腐，中火炒米豆腐，加一碗水，加入一汤匙牡蛎酱，煮一会儿，倒入碎肉，搅拌好。倒入果汁，加入洋葱。
今天，我买了一斤卷心菜做午餐。卷心菜心从旧叶子上摘下来，清洗干净。用热油炒大蒜，在卷心菜心里炒一会儿，加一点盐，盖上盖子，煮2分钟，把卷心菜心炒熟，炒一炒。
麦胚馒头是最近为女儿做的一种面食。小麦胚芽具有健脑、益智的作用，能提高记忆力。小麦胚芽馒头比白馒头多一步。将50克小麦胚芽浸泡在克水中，加入克中筋粉、10克糖和4克干酵母粉，形成光滑的面团。醒来20分钟后，面团滚出来，长出方形面团，然后把它卷成圆柱形，切成小块。在蒸锅里醒20分钟，蒸15分钟，蒸5分钟，打开盖子。
这是我和女儿的午餐，有三道菜和一碗汤，不是很多钱，妈妈和女儿都有开胃菜。欢迎大家一天吃三餐太阳，这样我就能学到越来越多的参考资料。
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