建议！想减肥，就多吃这4种美食，让你不挨饿瘦得快！低卡轻热量
每到换季打开衣柜的时候，我都感叹减肥这条路，真的是我要走一辈子了。好几件之前能穿的衣服，经过我一个夏天的夜宵、烧烤、小啤酒，都穿不进去了。摸着越发圆润的脸，和圆鼓鼓的肚子，暗自下决心，这次一定要减肥成功。
我平时的运动量其实还是可以的，只不过吃的这方面没怎么控制，甜食油炸来者不拒。这次减肥也向好朋友取了不少经，认真对比了食物卡路里和食材本身，我选择了一些相对来说容易饱腹，纤维高，脂肪低的代餐食品，几天吃下来，确实看到了成效。
选代餐食品首先就是了解它的安全性，然后就是热量和饱腹感，健康减肥才重要。下面这四款食品都是能达到上述要求，口感也不错，而且吃完好几个小时都不觉得饿，减重效果特别好，有减重需求的亲们快快收藏入手。
1、神遇堂荞麦方便面
提起方便面，都说它是快速发胖的罪魁祸首，可是又有几个人能抵挡住一碗方便面的香呢。而且方便面煮起来省时省事，不爱做饭的人谁家里不准备个几大包。我也爱吃方便面，但是对于减脂期间，我选择用荞麦方便面代替传统方便面，不仅可以减重代餐，吃着也健康，口味也不错。
我选择的是神遇堂家的荞麦方便面，它家这款荞麦方便面是很多减脂期小姐姐的最爱。百分百用荞麦粉加黑小麦粉制作，不添加白面。而且它非油炸，0脂肪，还是低糖食品，自己加点调味品煮出来就是谷物香味，口感爽滑，吃起来特别满足，没有负罪感。
我身边的好几个小姐姐减重期间都是靠它来解馋的，这款面不仅0脂肪热量低，做法也简单，而且它的性价比也很高，现在入手19.9元10包，还能领7元立减优惠券，平均一包不到1.5元，这样好的减脂食品千万别错过。
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虽然现在已经步入秋天了，但是今年的高温还没散去，天气热就想吃些凉爽的，减重前我都喜欢吃个麻酱凉面之类的，但是现在要减重，所以我就选择吃热量更低的魔芋粉丝。这种魔芋粉丝不仅十分健康，也是很多知名减重老师推荐的指定代餐食品。
我吃的这家魔芋粉丝在网上非常受欢迎，它家的食材是选自湖北产魔芋，含有更丰富的葡甘露聚糖。不仅口感爽滑，饱腹感的时间也更长，早上一碗魔芋粉，中午都不会觉得饿。吃法也特别多，汤粉还是凉拌都不错，加点青菜和调料，味道超级棒。
这款魔芋粉丝，每g才不到10卡路里，一包克，也才20几的卡路里，可是做出来的却是一大碗香喷喷的代餐面啊。吃起来没有负担，还很解馋。价格也非常的良心，39元5包魔芋粉丝，现在入手还能领10元立减优惠券，优惠力度特别大，喜欢的可别错过。
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减重期比较受欢迎的代餐食品一定有燕麦片，不仅仅是因为燕麦片的膳食纤维丰富，饱腹感比较好，更是因为它营养丰富，口感也好。我每次在减重期是比较喜欢吃燕麦的，无论是牛奶燕麦还是燕麦粥都是不错的选择，养胃还减脂。
桂格家的燕麦片这么多年我都没有断过，它家的很多产品我都尝试过，尤其是这款桂格藜麦燕麦片。更是我减脂期间的固定代餐之一。这款燕麦片还有丰富的营养，里面有黑麦，藜麦，燕麦，黑小麦，燕麦片，妥妥的高蛋白低脂高纤维食品。不仅饱腹感好，还特别健康。
这款优质藜麦燕麦片不仅食材用心，价格也是非常的贴心。3大包才69.9元，而且现在它家还有优惠，下单就可以领25元立减优惠券，平均一大包还不到15元，这波优惠绝对值得薅羊毛啊。
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以前去健身房找私人教练时，老师会推荐健身期间多吃鸡胸肉，脂肪少高蛋白特别适合减重增肌。后来发现越来越多的减重人士，也发现了鸡胸肉的好处。毕竟减重期间，优质的鸡胸肉不仅解馋还能有助于掉秤，妥妥的优质食材。
自己做鸡胸肉不仅麻烦，而且保质期和处理方式都比较受限。所以我都会买优形家的即食鸡胸肉。它家这款鸡胸肉有好几个口味，采用独特的蒸烤工艺，不仅肉质细嫩还保证汁水丰富，吃起来口感不柴很美味。
对于这种真空开袋即食的食品，不仅方便省事，还干净卫生。而且保证摄入营养的同时，也让我们减少了脂肪的摄入。所以减脂健身期这款鸡胸肉必不可少。价格也很实惠，6袋鸡胸肉才78元，现在还可以领39元立减优惠券，优惠力度特别大。非常推荐减重期间每天安排一袋哦。
￥30优形即食健身高蛋白低脂肪冷冻鸡肉淘宝月销量旗舰店￥78￥购买这段时间的减脂期我还是很欢乐的，毕竟有这四款减脂又美味的代餐食品陪着我，没挨饿还瘦下来真的让人特别开心。所以想减脂或者健身的姐妹，非常推荐入手哦，保证你轻轻松松瘦下来。