祛白酊 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/190619/7230191.html生活是一种教育食物是一种生活不负时光
"食"刻相伴今日美食分享
快乐进餐，健康成长，
美食相伴，甜蜜童年，快乐的小时光。
不负"食"光，不负你。
本周食谱2.28美味在周一
水果：苹果
午餐：大米饭萝卜烧肉清炒花菜冬瓜蛋花汤
午点：雀巢牛奶蒸蜜薯
3.1快乐在周二
水果：砂糖橘
午餐：高粱大米饭肉末蒸蛋莴笋木耳炒
肉片排骨玉米烫
午点：黑芝麻糊蒸蜜薯
3.2多彩在周三
水果：香蕉
午餐：大米饭土豆炖牛肉洋葱炒鸡蛋青菜豆腐汤
午点：豆浆奶香小面包
3.3幸福在周四
水果：千禧果
午餐：鲜肉包辣糊汤
午点：红枣苹果水山楂片
3.4欢乐在周五
水果：橙子
午餐：黑米大米饭粉蒸排骨糖醋藕片鲜蔬芙蓉汤
午点：雀巢牛奶鸡蛋
美食推荐
蒜苔的营养
蒜苔的营养价值
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蒜苔是很好的功能性保健蔬菜,具有多种营养功效。
1、含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素胡萝卜素以及钙、磷、钾等多种人体所需营养成分。
2、食用蒜苔有抗菌杀菌、降脂防癌的功效。
3、蒜苔中还含有较多的辣味素,具有醒脾气、消积食的作用,还能起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病的功效。
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图文、编辑：韦倩芸
审稿：赵崖
审核：吕长虹
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