一碗普通的面糊能养好您的胃。
世上好多事情不得不相信，有的不是传说是事实，只是我们少于总结而已。
今天做了一碗妈妈味道的面糊，越喝越想念我的母亲。
想想看到这个年龄，自己的胃口还那么好，一年四季生冷不忌，冬天能吃凉肉，夏天能喝冰粥，真是要感谢妈妈，从小天天让我喝上这样一碗面糊。
不过听妈妈说这也是姥姥让她喝的，我也问过姥姥，姥姥说也是她的妈妈让她喝的，所以我也常做它让家人喝。
我给大家介绍的这种面糊，可不需要复杂的制作过程，超级简单容易操作。它只用普通的面粉，绝对不用炒制和熬煮，片刻就能做成。
现在的生活节奏特别快，很多年轻人都来不及吃早饭便去上班，也有的在家里宁愿睡懒觉也不愿意起来做饭，所以三餐做不到定时定量，患上胃病的人特别多，也硬了那句古话：十人九胃病。
今天所说的这碗面糊就能缓解你的胃病。也有好多人非常喜欢在外边点外卖吃，殊不知很可能因卫生问题或冷热问题加重了您胃病的症状。
想想看我们身边有多少人因胃口不舒服而愁眉苦脸，整天用手捂着胃口，什么都不想吃，什么都不想做面色黄瘦。这不是假话吧，这样的人实在是挺多的。
我们都听老人说过，小米粥能养胃，尤其是漂浮在上面那一层米油，但必定需要时间去熬煮才能喝到它。
发面馒头、烙饼能养胃，也需要占用较长时间制作。但我告诉您的这一小碗面糊可容易了，几分钟就搞定。
小麦面粉含淀粉和麦芽糖成分，能修复胃粘膜促进肠蠕动，由于是糊状的特别容易消化，坚持常喝它胃口就会变得越来越棒了。
我给大家说一说教程。
原料就是普通白面粉75克，温水半碗，开水一壶，红糖或蜂蜜适量。
看就这么简单吧，关键是制作方法和步骤。
您早上一起床就用壶把水烧上，然后也不耽误您洗脸刷牙，等洗漱完毕后水也开了。
取一个干净的碗，这里边有一个要点，把这个比较凉的碗，用刚做开的水烫两遍，让碗具有一定的温度，无论是夏季，冬季都这么做。
然后取75克左右的白面粉，说的就是普通小麦面粉，千万不要炒熟，也不用额外加工，也不用放什么白糖、芝麻和盐之类的。
有的人喜欢把面粉炒熟，或者是用油炒熟，或者是用干锅炒熟，这样喝起来味道比较好，但养胃的效果差一些，只是增加胃中热量而已。
接下来，把开水和凉水中和调成温水，用温水把碗中的面粉调成糊状，面糊量占整个碗的1/3左右就可以，用手能感觉到碗还是温温的就可以，切记，如果碗已经很凉了，那就做不成功了。
关键的一步来了。再次开火让水壶中的水沸腾，提起水壶对准面糊的碗顺时针猛浇，同时左手拿筷子配合搅拌，瞬间你会发现原来白白的面粉糊糊，刹那间变成青白色了，这才说明面糊熟了。如果面糊没有变色还是白色的，原因一定是装面糊的碗太凉了，或者刚刚冲面糊时的水不是沸腾状态，无疑就是这两个原因。
面糊做好后放上一点红糖或者白糖，有点甜味就可以，糖太多了会二次刺激胃口。喜欢吃蜂蜜的也可以只放点蜂蜜。我喜欢吃原味的，什么都不放，就是那种麦香味。
隔三差五地喝上一碗这样的面糊早餐，你慢慢认真体会一下，发现你的胃口变得越来越好了。
哈哈那是麦芽糖不辞辛苦地帮您修复胃粘膜的原因。
这真的不是民间传说，是事实。
朋友们，千万别不吃早饭，赶紧动手试试吧，让您喜欢喝小面糊的时候，别忘了私信告诉我呀。
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