死亡率最高的心脑血管疾病,终于有解决办法 [复制链接]

随着当今社会的自然环境变化，现在的水和食物以及我们时刻呼吸到的空气，都和四十年前大不一样了。现在也很难看到以前的蓝天白云。再加上现在农药化肥的残留增多，食品添加剂的滥用，导致了我们所吃的食物不再是纯天然了。说现在大多数食物有“毒”，一点都不夸张。这就是我们现在的人心脑血管疾病在持续上升的原因。而心脑血管疾病的产生，主要是一个字“堵”所造成的。

临床解剖堵塞的血管发现，堵住血管的物质主要是甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白。而这三种物质本该可以随着血液的流动，然后过滤排出体外的。而它们能粘合在一起的罪归祸首是无机盐。无机盐具有一定的粘附性。这些无机盐主要是碳酸钙，草酸钙和磷酸钙。我们平时吃的食物当中或多或少都会有这些成分的存在。如果没有全部代谢出去，日积月累，就会粘附在我们体内血管壁上。只要解决掉这些无机盐，血管中的垃圾没有了粘结剂，他们就会随着血液的流动，最终会排出体外，恢复血管的通畅。

那么，怎样来解决掉我们血管中的无机盐呢？大家都知道酸是可以溶解无机盐的。所以我们平时要多食用以下四种含酸的食物。第一山楂，山楂中的山楂酸就能有效溶解掉血管壁上的无机盐。当然这不是一天两天就能见效的，因为无机盐在血管中的积累也不是一天两天形成的。食疗讲究的是一个过程。山楂中还含有大量的山楂黄酮，它可以显著降低试验性高血脂动物的血清总胆固醇，低密度脂蛋白的胆固醇，增加缺血心肌营养性血流量，增加冠状动脉血流量。从而能让垃圾快速排出体外，让血管变干净。

第二就是荞麦，荞麦中含有丰富的赖氨酸，色氨酸以及蛋氨酸类成分。有促进血液循环的维生素B1和促进新陈代谢的B2，使循环系统和代谢系统功能得到进一步的提升。荞麦中富含维生素P，可以增强血管的弹性，韧性和致密性，有保护血管的作用。荞麦中芦丁的含量是小麦的三到四倍。芦丁有降低人体血脂和胆固醇，软化血管和防止血管出血的作用。荞麦中还含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成。具有抗血栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。

第三就是猕猴桃，每克猕猴桃中就含有69毫克的维生素C，它是合成骨胶原不可缺少的材料之一。所以经常吃猕猴桃能帮助身体的血管打造强大的柔韧性，从而增加血管弹性。

第四是黑木耳，黑木耳中含有一种能够抑制血小板凝集的成分，这种成分能够降低人体内血液的粘度，促进血液流通。并且黑木耳还有降低胆固醇的功效，从而预防由于血液胆固醇过高和血液粘稠度高引起的心脑血管疾病。

除了以上四种食材以外，我们还要多吃9度的米醋。大家都知道米醋的酸性比较柔和，长期食用，它会和我们血管中的无机盐起反应，从而把无机盐分解代谢出体外。那么甘油三酯，胆固醇和低密度脂蛋白这三种物质没有了无机盐这个粘合剂，就像沙子，石子没有了水泥一样，就不能粘合了，它们就会随着血液的流动，最终代谢排出体外，让血管重新畅通无阻，恢复你的年轻状态。