白癜风早期症状 http://www.bdfyy999.com/m/FRUITMEISHI（营养黑小麦粉）本品臻选自山西农业大学（省农科院）小麦所黑麦研究种植专家团队培育的优质黑小麦，经过传统低速石磨工艺研磨制成黑麦面粉，其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上。黑麦面粉中的蛋白质、脂肪、淀粉等18种氨基酸总量均高于普通小麦，人体必需而又不能合成的七种氨基酸也都高于普通小麦。该产品富含膳食纤维，也是追求轻食减负的低脂低热量健康饮食之首选。*严选黑小麦种植基地
颗颗饱满
黑小麦健康食谱黑麦馒头
食材：黑麦克，温水克，酵母2-3克
做法：1、酵母用温水化开，先用酵母水和面，一边揉面一边加水；2、揉到面粉不沾手不沾盆就可以放在45度左右的地方发酵2-3小时；3、扒开面团有蜂窝状就是发酵好了，拿出来分成小剂子，揉成馒头；4、揉好馒头放在一边用布盖住醒半个小时，再下蒸锅：5、大火蒸开锅以后，再蒸30分钟左右，闻出香味就可以出锅了。
黑麦面包
食材：黑麦面粉克、高筋面粉克、黄油15克、糖10克、奶克、酵母2-3克
做法：1、按照先液体后固体的顺序放入面包桶（黄油先不需要放）2、选择“杂粮面包”程序，重量克，按下按钮后启动；3、程序选择开始后自动和面发酵；4、十分钟以后加入软化好的黄油，需要加干果干的话可以同时放入；5、面包机时间结束后，取出，晾凉切片就可以享用了。
发布：中国经贸融媒体中心
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